Stéphanie Bernard

Directrice de formation des programmes Bheka Yoga et enseignante, Stéphanie est professeur certifiée Yoga Alliance International.

Elle enseigne le Hatha, le Vinyasa, le Yin Yoga et le Nidra et est spécialisée dans le yoga pour les enfants et les adolescents.

Elle diffuse sa pratique en proposant des cours hebdomadaires et intervient également dans le cadre de stages réguliers, en milieu scolaire et en entreprise.

Professeur à Art of Living International Foundation où elle intervient spécifiquement auprès des jeunes, elle a suivi de nombreuses formations certifiantes afin de diversifier ses connaissances et son enseignement :

  • Formation Yogamini, formée auprès d'Ulrika Dezé

  • Formation Hatha Vinyasa, formée auprès de Laurence Schroeder

  • Formation de Yin Yoga, formée auprès de Delphine Martin-Michaud

  • Yoga Nidra, formée à l'école de yoga Saraswati à Paris

  • Praticienne en massage ayurvédique Abhyanga, formée à l’école The Miky School à Paris

Anne Mosoni

Anne enseigne le Hatha Vinyasa et le Yin yoga.

Formée auprès de Laurence Schroeder et Delphine Martin Michaud, elle intervient régulièrement au sein de Bheka Yoga pour les ateliers et les cours hebdomadaires.

Stefphane

Auteur, compositeur, interprète, Stefphane est également musicien multi-instrumentiste et spécialiste de l’audio-numérique. Sa formation d’ingénieur du son lui permet de travailler en studio d’enregistrement et en tant que régisseur de concert.

Yogi et pratiquant la méditation Sahaj Samadhi depuis plus de 20 ans, sa connaissance personnelle lui a permis de développer un programme de méditation sonore unique, la MSF - Méditation Sonore Fréquentielle qui crée un lien entre les techniques de méditations multimillénaires issues de la connaissance védique, et les outils audio-numériques de la technologie la plus pointue actuellement disponible.

Il propose une expérience unique et sans équivalent car la jonction de ces deux connaissances est une première.

Lors de ses méditations, les résonances vibratoires sont magnifiées par la technologie pour un voyage vertical, balisées par sa connaissance des correspondances entre les sons et le corps, celles-là même utilisées au Tibet avec les bols chantants. Mais aussi en musicothérapie et également dans les transpositions fréquentielles des points d’énergies de l’acupuncture, connaissance rare et encore peu utilisée.

Son travail sur les sons vibratoires est enrobé comme dans une recette de bonbon fondant par des compositions modernes et relaxantes, qui calment nos émotions profondes car ce voyage vertical se fait aussi en correspondance avec la mémoire sonore de notre culture occidentale et les sons de la nature.


 

Stefphane propose des concerts méditatifs en salle et chez les particuliers, avec en première partie un Satsang, chants védiques, dont les aspects vibratoires préparent profondément à la méditation sonore.

Bheka Yoga

 

7 rue du Tapis Vert

93260 Les Lilas

Tel : 06 58 07 84 28

Email : bhekayoga@gmail.com

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