Bheka Yoga a été créée en 2015 par Stéphanie Bernard, enseignante de yoga, directrice des programmes de formation jeune public Bheka Yoga et coordinatrice du Festival Yoga en Loire.

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Les cours dispensés au sein de Bheka Yoga sont avant tout à la disposition d'un large public et permettent à toutes et tous de découvrir un enseignement millénaire basé sur la connaissance de soi.

​Vous pouvez y pratiquer différents styles de yoga, des plus lents aux plus dynamiques, participer à des ateliers, parfois couplés avec d'autres pratiques de bien-être, vous inscrire à des stages pour approfondir vos connaissances.

Bheka Yoga propose également des cours de yoga pour les enfants/ ados, à partir de 6 ans et jusqu'à 16 ans sous forme d'ateliers ou de stage.

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Depuis 2 ans, l'équipe de Bheka Yoga a mis en place le Festival Yoga en Loire, un rendez-vous yogique sur 3 jours, qui se déroule à La Charité-sur-Loire, dans la Nièvre.

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Le bien-être, la bienveillance et le partage sont au cœur de la pratique enseignée chez Bheka Yoga.

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​Stéphanie Bernard

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Certifiée Yoga Alliance International, elle enseigne auprès de tous les publics le Hatha Yoga, le Vinyasa, le Yin Yoga, le Yoga Nidra et le Yoga sur chaise pour les personnes à mobilité réduite.

Elle est spécialisée dans le yoga pour les enfants et les adolescents.

 

Ses références :

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• Professeure à Art of Living International Foundation

• ​Formation Yogamini (enfants et adolescents), formée auprès d'Ulrika Dezé

• Formation Hatha Vinyasa, formée auprès de Laurence Schroeder

• Formation de Yin Yoga, formée auprès de Delphine Martin-Michaud

• Yoga Nidra, formée à l'école de yoga Saraswati à Paris

• Yoga sur chaise, formée par Jeannot Margier et certifiée RVHY

• ​Praticienne en massage ayurvédique Abhyanga et Thaï, formée à l’école The Miky School à Paris

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Elle dirige depuis 2019 une formation permettant d'enseigner le yoga auprès des enfants et des adolescents. Elle s'adresse à toutes les personnes souhaitant diffuser cette pratique : enseignant.e.s de yoga, professeur.e.s des écoles, etc...

 

​En 2024, elle crée et coordonne, avec l'équipe de Bheka Yoga, le Festival Yoga en Loire, à La Charité-sur-Loire, dans la Nièvre.​​​​

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