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Stéphanie Bernard

Bonjour à tout le monde !

 

Je suis Stéphanie Bernard et j'ai créé Bheka Yoga en 2015.

Elève auprès de la fondation international Art Of Living depuis de nombreuses années, mon envie d'enseigner ces techniques millénaires est vite apparue comme une évidence.

Certifiée Yoga Alliance International, j'enseigne auprès de tous les publics le Hatha Yoga, le Vinyasa, le Yin Yoga, le Yoga Nidra et le Yoga sur chaise pour les personnes à mobilité réduite, porteuses d'un handicap ou ne pouvant s'installer au sol.

Je suis spécialisée dans le yoga pour les enfants et les adolescents.

 

Mon cursus :

  • Professeure à Art of Living International Foundation

  • Formation Yogamini (enfants et adolescents), formée auprès d'Ulrika Dezé

  • Formation Hatha Vinyasa, formée auprès de Laurence Schroeder

  • Formation de Yin Yoga, formée auprès de Delphine Martin-Michaud

  • Yoga Nidra, formée à l'école de yoga Saraswati à Paris

  • Yoga sur chaise, formée par Jeannot Margier et certifiée RVHY

  • Praticienne en massage ayurvédique Abhyanga et Thaï, formée à l’école The Miky School à Paris

Je diffuse ma pratique en proposant des cours hebdomadaires et j'interviens également dans le cadre de stages réguliers, en milieu scolaire, en entreprise et au sein d'instituts spécialisés. 

 

A cœur de transmettre mes connaissances, je dirige depuis 2019 une formation permettant d'enseigner le yoga auprès des enfants et des adolescents. Elle s'adresse à toutes les personnes souhaitant diffuser cette pratique : enseignant.e.s de yoga, professeur.e.s des écoles, etc...

Enfin, parce que je considère que le yoga ne s'adresse pas à un type de public mais à tous les publics, je travaille actuellement à la mise en place d'un festival de Yoga en Région Centre pour 2024.

Ce festival aura pour vocation d'être festif, rassembleur, ouvert à toutes et tous, joyeux ! A l'image même du Yoga.

Bienvenu.e chez Bheka Yoga !

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