Les ateliers du dimanche

Cycle d'ateliers le dimanche de 15h à 18h
 

Ces ateliers thématiques permettent d'explorer différentes techniques de yoga et de pratiques.

Ils sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de yoga.

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Les prochaines dates des ateliers :

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28 novembre 2021

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13 février 2022

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3 avril 2022

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22 mai 2022

Intervenants

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• Stéphanie Bernard et Anne Mosoni, enseignantes de yoga + Invités

Tarifs

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• 35 € l'atelier de 3h ou 30 € (personne ayant déjà été inscrite sur des cours réguliers ou des ateliers)

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Douceurs végétariennes home made et boissons chaudes et fraîches offertes pendant le temps de pause (30 min)

Chez La Lila

36 avenue du Maréchal Juin Les Lilas 93260

M° Mairie des Lilas

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Ateliers Yoga de la Respiration

Découvrez la puissance de votre respiration pour gérer votre esprit et vivre une expérience de paix et de calme instantanés.

​La respiration a le pouvoir de nettoyer notre corps, notre esprit et nos émotions.

70% des toxines sont éliminées par la respiration alors que nous n'utilisons que 30% de notre capacité pulmonaire !

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Lors de cet atelier, vous découvrirez comment, par des techniques simples, vous reconnecter avec votre souffle afin de mieux gérer vos émotions.

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Nous vous parlerons également du Sudarshan KriyaTM, une technique de respiration qui révolutionne la vie de millions de personnes, enseignée dans le stage l'Art du Bonheur de la Fondation Art de Vivre France.

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Rejoignez-nous !

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• Tarif unique : 5 €

Places limitées, réservation conseillée !