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Yoga enfants

Ateliers / Formation / Stages

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A propos de Bheka Yoga

Bheka Yoga a été créée en 2015 par Stéphanie Bernard.

Stéphanie a découvert le yoga il y a plus d'une dizaine d'années en s'inscrivant au stage Happiness Programm de la Fondation Art de Vivre à Paris.

Stage véritablement transformateur, sa rencontre avec des professeurs bienveillants et à travers eux les enseignements du Maître Sri Sri Ravi Shankar, lui a permis de découvrir les techniques ancestrales du yoga : réapprendre à respirer, éliminer le stress grâce à la technique du Sudharsan Krya, prendre le temps d’observer son corps en pratiquant des postures, calmer son mental avec la méditation.

De nombreux stages et formations suivront cette magnifique découverte qui lui donneront envie de se former pour enseigner ces techniques aux autres, comme un cadeau.

Bheka Yoga est avant tout à la disposition d'un large public et permet de diffuser un enseignement millénaire basé sur la connaissance de soi.

Le bien-être, la bienveillance et le partage sont au cœur de la pratique enseignée chez Bheka Yoga.

 

 

Actualités

Bheka Yoga prend ses quartiers d'été à partir du 7 juillet et sera de retour au Forum des associations des Lilas les  4 et 5 septembre 2021 pour les inscriptions.

Durant cette période estivale, nous restons joignables pour répondre à toutes vos questions. N'hésitez pas à nous contacter par mail en remplissant le formulaire dans l'onglet contact.

Nous vous souhaitons un bel été !

A bientôt !

Stéphanie Bernard face au coucher du soleil
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En 8 jours, devenez autonome dans l'enseignement du yoga pour les enfants et proposez des séances adaptées et structurées pour les jeunes de 4 à 16 ans.

Vous êtes enseignants, professeurs de yoga, professionnels de l'enfance ou tout simplement motivés pour transmettre cette activité ?

Bheka Yoga vous donne rendez-vous tout au long de la saison 2021-22 pour partager cette connaissance auprès de la jeune génération.

 

Contactez-nous

Bheka Yoga

 

7 rue du Tapis Vert

93260 Les Lilas

Tel : 06 58 07 84 28

Email : bhekayoga@gmail.com